Goedendag, welkom bij mij eigen blog. Ik ben Arthur ik werk op de hogeschool van Nijmegen en ben zeer gespecialiseerd in voeding voor sporters in de sportschool. Sporten in een sportschool is echt een hype de laatste tijd daar hoort natuurlijk ook voeding bij veel mensen gebruiken voedingssupplementen en Nutrition dat is een soort poeder wat u in uw water kan doen en daar wordt u een stuk stekker van en krijgt u energie van. Het zijn geen verkeerde producten om te gebruiken maar het is ook niet goed. Veel mensen gebruiken na hun inspanning of sport een pre workout shake dat zijn hele goede dingen om te doen en daarmee haalt u uw energie ook weer op. Het hersteld ook de spieren weer een beetje. Ik hoop u bij deze voldoende geïnformeerd te hebben over eten tijdens het sporten zelf ben ik er toch nog van overtuigd dat bijvoorbeeld avocado op brood ook een goed oplossing is en misschien wel beter voor het lichaam.
